Stand up paddle em Barra da Guaratiba

Se você esta buscando uma experiencia diferente e divertida aqui no Rio de Janeiro e ainda curte o clima praiano e esportes aquáticos, o Stand Up Paddle em Barra de Guaratiba é a escolha perfeita. Esta atividade aquática combina a beleza natural deslumbrante da região com a emoção de deslizar suavemente pelas águas cristalinas de lá.

Neste artigo, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre o Stand Up em Barra de Guaratiba, revelando as opções de locais para realizar a atividade, dicas essenciais e as razões pelas quais este esporte é tão popular nesse paraíso carioca.

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Independentemente do seu nível de habilidade, há opções para todos, desde iniciantes até praticantes experientes. Explore os recantos escondidos, maravilhe-se com a vida marinha e desfrute de vistas panorâmicas deslumbrantes enquanto se aventura nesse esporte cativante.

Stand up paddle em Barra da Guaratiba
Stand up paddle em Barra da Guaratiba

Stand up em Barra de Guaratiba

Para quem ainda não está familiarizado, o Stand Up Paddle é um esporte aquático, no qual o praticante fica de pé ou de joelhos em cima de uma prancha (prancha essa que é um pouco mais larga que a prancha de surf), e utiliza o remo para deslizar através da água.

Lá em Barra de Guaratiba, bairro que fica escondido na Zona Oeste do Rio de Janeiro e cercado por natureza, o esporte é praticado no mangue, ao invés de no mar, como é costume aqui no RJ, o que é ótimo para os iniciantes, pois o esforço é menor do que remar contra a correnteza do mar aberto.

Praticar esse esporte no canal do mangue é diferente e até emocionante, principalmente se você ver um sirizinho passar correndo por baixo da sua prancha como aconteceu comigo.  Pode ficar tranquilo, a água é cristalina no canal, uma vez que ele possui uma conexão direta com o mar, recebendo constantemente água de lá.

A paisagem é surpreendente, são bancos de areia, vegetação rasteira e túneis de árvores. A combinação de todos esses elementos tornam o visual espetacular.

SUP em Barra da Guaratiba
Remando no Mangue em Barra de Guaratiba

Onde fazer Stand up em Barra de Guaratiba

Existem vários locais onde você poderá praticar esse esporte aquático por lá, mas a minha escolha foi a Casa do Remo.

A Casa do Remo era uma casa que foi adaptada para se tornar um bar, uma escola de esportes aquáticos (além do SUP eles também oferecem aluguel de caiaque, aulas e acompanhamentos em passeios guiados, entre outros serviços) e conta com um deck super confortável com uma vista linda.

Stand up paddle em Barra da Guaratiba
Casa do Remo

A Casa do Remo não dispõe de estacionamento próprio, o que é uma característica comum em todas as casas de Stand Up Paddle da região. No entanto, eles oferecem uma solução conveniente: eles fornecem indicam um estacionamento próximo e disponibilizam um carro com motorista para buscar e levar os clientes até seus veículos, tanto na chegada quanto na partida. Isso é excelente, pois evita preocupações com reboques indesejados após desfrutar de uma manhã tranquila na água.

Veja outros locais que você pode escolher para fazer Sup em Barra de Garatiba:

  • Sup Lounge
  • Clubinho Bar
  • Tugas Sup
  • EcoMarambaia Canoe Club

Dicas para quem vai fazer SUP pela primeira vez

Durante a remada, fique atento ao vento. Recomenda-se iniciar remando contra o vento e voltar da remada remando a favor, pois o caso contrário, o cansaço pode atrapalhar a sua volta, especialmente para a galera iniciante na atividade, ou quem não estiver com um bom condicionamento físico.

Recomenda-se iniciar de joelhos antes de se levantar totalmente na prancha para se acostumar com o movimento e ganhar confiança. Aos poucos você poderá se levantar e encontrar o seu equilíbrio. Para facilitar, mantendo os pés posicionados de maneira estável e levemente afastados e os joelhos ligeiramente flexionados.

Outros atrativos da região de Barra de Guaratiba

A região de Barra de Guaratiba também é super famosa por ser um polo gastronômico de frutos do mar. Esses restaurantes se encontram lado a lado, oferecendo uma ampla variedade de opções. E o que eu sugiro como programa após o passeio? Aproveitar um delicioso almoço em um desses restaurantes, é claro.

O meu restaurante de frutos do mar favorito fica nessa região e chama-se Tropicana. É um restaurante simples, mas charmosinho, fica em cima do mangue e além de degustar a comida você ainda pode ficar ali observando a maré encher e vendo o esconde-esconde dos caranguejos filhotes.

O cardápio tem preços super justo e a comida além de ser muito farta, não peca no sabor. Aos finais de semana é comum ter musica ao vivo rolando. Consulte a programação no telefone (21) 2410-1515.

Outros restaurantes aclamados da região são: Tia Penha, Restaurante do Bira, Restau de Marambaia e Alambique Max Cana.

Essa região também é muito procurada para acesso a Pedra do Telegrafo, a Pedra da Tartaruga e as praias selvagens. Saiba mais sobre a região de Barra de Guaratiba no post O que fazer em Barra de Guaratiba.

Onde se hospedar na região de Barra de Guaratiba?

Se quiser se hospedar na região e conhecer os outros pontos turísticos, separamos alguns hotéis para ajudar na sua decisão:

1 – Les Reles Marambaia – Avaliado no booking com nota de 8,3 pelos usuários e classificado no mesmo site com 4 estrelas, o hotel tem uma diária média de R$ 400,00 e é um dos mais pomposos da região.  Além da bela vista para a Restinga de Marambaia o hotel conta com piscina ao ar livre, restaurante que serve frutos do mar e especialidades regionais além de um spa.

Le Relais Marambaia
Le Relais Marambaia – Foto: Divulgação

2 –Pousada Marambaia Café – No booking.com sua pontuação é de 8,6 e o valor médio de diária está em R$ 240,00 para um casal no final de semana com café da manhã incluído.  A pousada tem uma vista incrível para a Restinga da Marambaia conta com restaurante, bar, lounge compartilhado, cozinha compartilhada, Wi-Fi gratuito e estacionamento privativo (cobrado à parte).

3. Casa dos Franceses – A melhor avaliação da região no booking.com fica para a Casa dos Franceses, com 9,4 pontos na classificação dos usuários e diária média em torno de R$ 200,00 o local fica a um minuto de caminhada da praia e conta com uma pequena piscina, lounge compartilhado e farto café da manhã incluído na diária.

4 – Pousada do Sergio – Avaliada no Booking.com com nota de 8,3 o valor médio da diária fica em cerca de R$ 179,00 para dois adultos e possui, piscina, wi-fi e está a beira mar.

5. Banana Leaf Eco Hostel – Com a diária média de R$ 180,00 e avaliação de 8,6 pelos usuários do booking o hostel conta com Wi-Fi gratuito e piscina ao ar livre, além de restaurante, churrasqueira e ficar a uma pequena caminhada da praia.

*Valores de diárias acima foram pesquisados em abril de 2018.
**Reservando seu hotel através dos links acima blog ganha uma pequena comissão e você não irá pagar nada a mais por isso.

Antes de finalizarmos esse artigo queria perguntar se você conhece o nosso guia “102 atrações e passeios gratuitos no Rio de Janeiro, além das praias“?

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Avisos importantes:

– Devido a pandemia de covid-19, muitos dos atrativos citados nesse artigo podem ter interrompido suas atividades temporariamente ou permanentemente, ou mesmo, podem necessitar de agendamento prévio, por isso, indicamos que você entre em contato com a propriedade antes da visita para confirmar os horários de funcionamento e regras de visitação.

– Os valores citados ao logo desse artigo (caso haja), podem ter sofrido alteração desde a data de nossa última visita.

– Essa página contém link de afiliados, mas não nos responsabilizamos pelos serviços prestados por empresas, hotéis ou anúncios exibidos ao longo desse texto.

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Débora Santiago
Turismóloga e fotógrafa por profissão e blogueira por vocação. Sócio-fundadora e autora do blog Diário de Uma Viajante desde 2010.
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